Smoothie poire/banane
avant de partir faire du vélo, nous avons eu envie d'un petit smoothie avec ma copine sandra.......
et voilà, c'est prêt en "deuss'gondes" !!
pour 4 verres
1 1/2 banane
2 poires mûres
2 yaourts nature
1 verre de jus d'orange "bio" ou maison
Épluchez les fruits et coupez-les en morceaux. Dans le blender, mixez ensemble tous les ingrédients et dégustez ......
